Pia's Welt

Die Zukunft ist kein Ort, den wir einfach so betreten – sie ist ein Spiegelbild dessen, wie wir heute mit uns selbst im Reinen sind. Das Echo der Vergangenheit: Warum Heilung der Schlüssel zur Zukunft Ost Wir alle tragen eine unsichtbaren Begleiter in uns: das Kind, das wir einmal waren. Diese Kind hat gelacht, gestaunt…

In einer welt, die ständig „Sendepause“ schreit, aber nie leise wird, ist Psychohygiene kein Luxus-Wellness-Trend, sondern schlichtweg überlebenswichtig. Psychohygiene. Warum Zähneputzen für die Seele kein Luxus ist. Wir putzen uns zweimal täglich die Zähne. Wir duschen, wir waschen unsere Kleidung und bringen den Müll raus. Wir sind Experten darin, unseren Körper und unsere Umgebung sauber…

Wir alle kennen das Wort „Narzissmus“. Meistens nutzen wir es für den Kollegen, der ständig Selfies macht, oder die Freundin, die gern im Mittelpunkt steht. Aber echter Narzissmus ist tiefergehend und oft schmerzhaft für das Umfeld. 1.Die Maske durchschauen: Woran erkennst du einen Narzissten? Narzissmus ist ein Spektrum. Nicht jeder Egozentriker hat eine Persönlichkeitsstörung, aber…

Das Gefühl, eine Maske zu tragen, kennen fast alle von uns. Wir setzen sie auf, um dazuzugehören, um Konflikte zu vermeiden oder uns vor Ablehnung zu schützen. Doch auf Dauer ist dieses „Schauspiel“ erschöpfend. Es trennt uns nicht nur von anderen, sondern vor allem von uns selbst. Hier ist ein Leitfaden, wie du Schritt für…

Eine Online – Paarberatung ist heutzutage eine gleichwertige und oft flexiblere Alternative zur klasssischen Beratung vor Ort. Sie nutzt moderne Videokommunikation, um Paaren professionelle Unterstützung in den eigenen vier Wänden zu ermöglichen. Vorteile einer Online – Paarberatung Die Entscheidung für das Online – Format bietet spezifische Vorzüge, die über die bloße Bequemlichkeit hinausgehen: -Niedrige Hemmschwelle…

Es gibt kaum einen Schmerz, der tiefer schneidet, als der Verlust des eigenen Kindes. Es ist ein Bruch in der natürlichen Ordnung der Welt, ein Beben, das das Fundament des Lebens zum Einsturz bringt. Inmitten dieser unermesslichen Leere suchen viele Mütter nach der Antwort auf die quälende Frage nach dem „Warum“. Doch oft verwandelt sich…

Seien wir ehrlich wir wollten es so. Wir wollten ein Haus, das mitdenkt. Jetzt sitzen wir hier, und ich versuche gerade eine Woche „Digital Detox“ zu machen. Das Problem? Mein haus hat das Memo nicht bekommen. Der Plan war Simpel: Smartphone aus, Buch auf, innere Mitte finden. Aber schon nach zehn Minuten merke ich: Digital…

Das Konzept des „Inneren Kindes“ ist heute ein fester Bestandteil der populärpsychologischen Literatur und vieler Beratung-Ansätze. Doch wie sieht es mit der wissenschaftlichen Basis aus? Steht das Modell aufd einem soliden Fundament oder handelt es sich eher um eine hilfreiche Metapher? 1.Das Innere Kind als psychologische Metapher Zunächst ist wichtig zu verstehen: Das Innere Kind…

Wenn die Waage wieder steigt. Über den Schmerz nach der Schlauchmagen-OP und die Heilung des Inneres Kindes. Es ist dieser eine Moment im Badezimmer. Der Blick fällt auf die Anzeige der Waage und das herz zieht sich zusammen. Ein stechender Schmerz schießt durch die Brust- nicht körperlich, sondern seelisch. Die Zahlen lügen nicht: Das Gewicht…

Stress ist im Grunde wie ein alter, übereifriger Wachhund in deinem Kopf. Er meint es gut, schlägt aber schon Alarm, wenn nur ein Postbote vorbeiläuft. Um in brenzeligen Momenten nicht die Fassung zu verlieren, hilft keine komplizierte Therapie, sondern „Hosentaschenpsychologie“ : kleine Tricks die sofort wirken. Hier sind drei Strategien, wie du dein Nervensystem austrickst,…

Kennen sie dieses Gefühl von Unruhe, wenn sich auf Ihrem Schreibtisch die Post stapelt oder die Kleiderberge im Schlafzimmer immer höher wachsen? Es ist nicht nur der Anblick der uns stört, es ist das Gefühl, dass mit jedem Gegenstand, der keinen Platz hat, auch ein Gedanke in unserem Kopf keinen Frieden findet. Viele von uns…

Es ist kein Zufall, dass viele Menschen gerade in ihren Fünfzigern damit beginnen, sich ihrem „inneren Kind“ zuzuwenden. Psychologisch betrachtet ist dieses Alter eine Phase der grossen Inventur. Während man in den 20ern und 30ern oft damit beschäftigt ist, im Aussen zu funktionieren ( Karriere, Nestbau, Kindererziehung ), verschiebt sich der Fokus um die 50…